A renunțat la carbohidrați după ora 14.00 și ceva uimitor i s-a întâmplat

A renunțat la carbohidrați după ora 14.00 și ceva uimitor i s-a întâmplat
A renunțat la carbohidrați după ora 14.00 și ceva uimitor i s-a întâmplat

Consumul de carbohidraţi, chiar şi în cantităţi mici, este considerat principalul vinovat pentru luarea în greutate. Fie că provin din zahăr, pâine, fructe sau anumite legume, carbohidraţii au ajuns să fie blamaţi în aceeaşi măsură, ceea ce este o concepţie greşită.