1. Au relații cordiale cu cei apropiați
Potrivit unui sondaj la care au participat persoane in varsta de peste 70 de ani, oamenii sunt mai fericiti daca au relatii cordiale cu prietenii si familia
De asemenea, indiferent de varsta, timpul petrecut alaturi de prieteni sau familie se contorizeaza la capitolul „fericire si implinire".
2. Pretuiesc mai mult timpul decat banii
Oamenii fericiti ar prefera sa aiba mai mult timp pentru ei decat bani. Valoarea timpului este mai importanta pentru ei decat valorile materiale.
3. Isi fac bugete si se intind cat le e plapuma
Oamenii care nu reusesc sa-si achite facturile traiesc foarte stresati. De aceea specialistii recomanda sa-ti faci bugete si sa nu cumperi lucruri pe care nu ti le permiti. Aparenta fericire pe care ti-o ofera se va transforma intr-o mare sursa de stres.
4. Vad minunile care ii inconjoara
Specialistii spun ca oamenii care vad minunile care se intampla in jurul lor sunt mai satisfacuti si mai fericiti cu viata lor decat cei care trec pe langa ele fara sa le observe.
5. Fac miscare
Exercitiile fizice combat probleme de ordin psihic si reduc nivelul de stres din organism. In plus, in organism sunt secretate substante care contribuie la imbunatatirea starii de spirit.
Mai multe pe Sfatulparintilor.ro.
