1. Problemele cardiace
Se ştie că persoanele care trec printr-o perioadă intensă de stres pot avea probleme cu tensiunea arterială. Cercetările recente au arătat că stresul poate avea efect direct asupra sănătăţii vaselor de sânge. Asociat şi cu alţi factori precum fumatul, consumul de alcool sau obezitatea, stresul creşte semnificativ riscul de apariţie a problemelor cardiovasculare. În cazul persoanelor care sunt deja diagnosticate cu astfel de afecţiuni, stesul poate duce la agravarea lor.
2. Astmul
Ca şi în cazul afecţiunilor cardiace, stresul prelungit poate duce la apariţia astmului, fie la agravarea lui. Explicaţia? Stresul favorizează secreţia anumitor substanţe, printre care şi cortizolul (hormonul stresului), care creşte riscul apariţiei alergiilor şi problemelor respiratorii.
3. Durerile de cap
Nivelul mare de cortizol din organism, care apare în perioadele stresante, poate cauza schimbări la nivel vascular, ceea ce poate produce migrene. În special în momentele în care persoana care suferă de stres se enervează, durerile de cap se pot agrava datorită tensionării muşchilor faciali.
