5 alimente sănătoase care îţi dau multă energie

5 alimente sănătoase care îţi dau multă energie
5 alimente sănătoase care îţi dau multă energie

Nu este usor sa dormi opt ore pe noapte. Pentru persoanele superstresate si care nu se pot odihni noaptea, exista o cale sanatoasa, de fapt 5 alimente, care iti pot creste nivelul energiei mai ales inainte de un antrenament – fara ajutorul zaharului, care dupa cateva zeci de minute te lasa sleit de puteri – din bauturile energizante.